由紐西蘭基督城奧塔哥大學(UOC)發表於「營養科學雜誌」(Journal of nutritional science)的研究,讓35名平時很少吃水果的大學男生分為兩組,一組每天食用半顆奇異果,另一組每天吃兩顆。
- Apr 24 Thu 2014 15:19
《公告》真愛貝齒 103年5月份休診時間
- Apr 23 Wed 2014 16:37
一天一根香蕉 醫生遠離你
圖/報系資料照
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】
香蕉營養素豐富,對憂鬱、經前症候群、高血壓、便祕、潰瘍、蚊蟲叮咬、宿醉、緊繃、害喜,部分貧血都有一定程度的改善作用。說「一天一根香蕉,醫生遠離你」一點都不為過。
- Apr 22 Tue 2014 19:28
《矯正案例》上顎門牙暴牙
- Apr 19 Sat 2014 16:53
【酪梨,護心!】
酪梨含的大部份是單元不飽和脂肪,可代替膳食中的飽和脂肪,減少壞膽固醇(LDL)。
酪梨的高纖維,能清除體內多餘的膽固醇。
【圖文轉貼自康健雜誌FB】
- Apr 18 Fri 2014 21:13
維生素C水果 開心果
多吃富含維生素C的水果,可以補充能量,穩定情緒。
報系資料照
2014.04.18 03:06 pm
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- Apr 17 Thu 2014 20:33
不可不知 天然養肝食物
- Apr 16 Wed 2014 20:48
《矯正案例》齒列混亂合併單側錯咬
- Apr 15 Tue 2014 21:22
緩解經痛 妳吃對了嗎?
【聯合晚報╱林進修】
(圖/取自網路)
一個月來一次,經痛是很多女性的痛。台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師黃伊寧建議飽受經痛困擾的女性,在正規治療之餘,也可嘗試針灸、下腹部熱敷或喝些熱飲等輔助療法,讓自己舒服些。
黃伊寧分析台灣女性經痛的狀況,「每次經期來都會痛」的有23%,「經常痛」30%,「偶而才痛」40%,「完全沒有此困擾」的只有7%,可見經痛是相當普遍的經驗。
- Apr 14 Mon 2014 20:32
《矯正案例》上顎暴牙+下顎混亂
C小姐原上顎暴牙+下顎混亂,
經矯正主治醫師約2年左右矯正療程,
術後暴牙解決了~齒列也更整齊美觀了!
- Apr 12 Sat 2014 16:17
抗氧瓜王/每日1杯苦瓜汁防胰臟癌
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】
苦瓜素有「脂肪殺手」之稱,不僅含有豐富的膳食纖維,有助排毒,且熱量極低,可以預防癌症,對於肥胖族群也有減重效果。營養師表示,苦瓜屬於涼性食物,具降血糖效果,能抑制癌細胞增生,國外研究發現,每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌,具有防癌效果。
吃苦瓜好處多,不僅有助排毒,且熱量極低,更可以預防癌症。(圖片/華人健康網資圖庫資料)
- Apr 11 Fri 2014 15:40
喝茶尚健康!5大好處報你知
- Apr 10 Thu 2014 19:46
《矯正+植牙案例》齒列混亂合併缺牙
- Apr 09 Wed 2014 20:37
早餐吃得好 減重更有效
(圖/取自網路)
【台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導】
許多專家都認為,早餐是最重要的一餐,因為晚餐與早餐的間隔時間很長,一覺醒來血糖大多比較低,因此必須適當補充,才能開啟一天活力,反觀不吃早餐的人,晚餐到中餐時間可能間隔十二小時以上,身體可能因為養分不足導致傷害;一份以色列研究讓早餐重要性增加,他們發現早餐可以幫助減重。
- Apr 08 Tue 2014 14:52
《矯正案例》齒列嚴重擁擠
J小姐上下排齒列嚴重擁擠,
經約1年8個月左右矯正療程後,
術後齒列變得整齊又美觀!
J小姐說:『 刷牙也輕鬆多了呢!』
- Apr 04 Fri 2014 20:08
洗臉護膚 勿陷六大迷思